La terapia es un camino de crecimiento

La terapia es un camino de crecimiento.

La primera etapa es la de la partida del viaje: el paciente decide acudir en demanda de ayuda para superar una crisis o enfermedad de algún tipo.

En terapia se cruza un umbral que consiste en una decisión voluntaria y consciente de querer mirar hacia dentro y entregarse a la búsqueda de otra manera de ser. A lo largo del camino el paciente descubre introyectos, recoge proyecciones e integra polaridades.

Al final del camino le espera el redescubrimiento de sí mismo pues las fuerzas buscadas y ganadas han estado siempre dentro de su corazón.

jueves, 16 de marzo de 2017

Problemas con niños.Terapia Sistémica Familiar


     
               
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        En muchas ocasiones acuden a consulta padres con hijos pequeños que presentan comportamientos anómalos que los padres tratan de modificar "tratando psicológicamente al niño", cuando en realidad esa conducta no es más que el producto de una dinámica familiar imperceptible para los propios miembros de la familia. Dinámicas que provienen de las familias de origen y que están tan mecánicamente incorporadas que no podemos darnos cuentan de cuánto nos influyen.

        Como ejemplo que ilustra tal afirmación acerca de esas cosas extrañas que ocurren sin que podamos encontrar una explicación lógica, contaré la curiosa anécdota de Heinz Von Foerster, científico y cibernético, que trabajó con el antropólogo Gregory Bateson en Palo Alto en temas de comunicación humana, y que aplicaba la cibernética para explicar los extraños fenómenos que se producen en la comunicación humana.

        Von Foerster iba a trabajar todos los días en bicicleta y al tomar cierta curva del camino siempre se encontraba con los pollos que un granjero dejaba sueltos por la carretera. A pesar de que actuaba con cautela y frenaba cada vez tratando de no atropellarlos, irremediablemente siempre atropellaba alguno, por muy lento que pedaleara, y luego tenía que indemnizar al granjero por los pollos muertos. Después de probar una y otra manera de evitar estos accidentes, se paró a meditar y decidió estudiar con mirada cibernética el inexplicable fenómeno, y entonces cayó en la cuenta del siguiente fenómeno que se producía cada vez de forma inexorable: cada vez que él se acercaba con la bicicleta los pollos huían, pero al mismo tiempo vigilaban para tener controlado en su campo de visión dónde se encontraba él. Para poder tenerlo dentro de su campo de visión, los pollos tenían que aproximarse nuevamente, es decir, huían y volvían para tenerlo controlado, de forma que cuando él reducía la velocidad daba tiempo a que los pollos fueran y vinieran más veces, de manera que su cautela volvía la situación más incontrolable. 

      Aunque podamos dudar de la buena voluntad del granjero, para quien posiblemente tal situación le resultara muy lucrativa, está claro que Von Foerster no quería atropellar a los pollos y hacía todo lo posible para evitarlo, y los pollos a su vez hacían todo lo que podían para no ser atropellados.


      La Terapia Familiar Sistémica es una terapia de colaboración entre los miembros del sistema familiar. El poder ver lo que antes no veían les permite elegir otras opciones de conducta, y con ello cambiar y que las relaciones en el sistema mejoren.

La depresión y el cuerpo

                                       
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             No existe perturbación mental que a la vez no sea física. La persona deprimida lo está tanto física como mentalmente. Ambas cosas son en realidad una sola. La creencia de que "todo está en la cabeza" es la gran ilusión de nuestro tiempo, ignorando la realidad de que la vida en todas sus manifestaciones es un fenómeno físico. Y como es el espíritu el que mueve a la persona también podemos decir que el individuo deprimido sufre una depresión de su espíritu.

            Cuando las cuerdas de un violín están bien afinadas, vibran y emiten sonido. Uno, entonces, puede tocar una canción alegre o triste, un canto fúnebre o una oda de gozo. Pero si las cuerdas no están bien afinadas, el resultado será una cacofonía. Si están flojas y sin tono, no darán ningún sonido. El instrumento está muerto, incapaz de responder. Esa es la condición de la persona deprimida, que es incapaz de responder. La incapacidad para responder es lo que distingue la situación del deprimido de cualquier otra condición emocional. Nada es capaz de evocar una respuesta en la persona deprimida; la perspectiva de placer, a menudo sólo servirá para ahondar la depresión.

            La autoexpresión, la expresión del self,  es una necesidad básica de todos los seres humanos y de todas las criaturas. Esa vía está cerrada en las personas con depresión. La depresión supone una pérdida de sentimientos La expresión emocional se activa y se trabaja en terapia, y es muy importante en la depresión porque

                                         DEPRESIÓN= IRA + IMPOTENCIA

         Porque no es que el deprimido carezca de energía sino que en realidad utiliza parte de su energía para reprimir y aplastar sus emociones. La tarea terapéutica es proporcionar al paciente la comprensión y los medios para que lleve a cabo su liberación.

Del libro "La depresión y el cuerpo" de Alexander Lowen.